Tips Malas Berolahraga
Malas berolahraga merupakan masalah dalam menerapkan perilaku sehat, terutama orang dewasa. Dikarenakan kesibukkan atau rutinitas sehari – hari sehingga tidak sempat berolahraga. Pekerjaan sehari – hari sudah menyita waktu dan tenaga sehingga olahraga diabaikan. Jarang yang menganggap olahraga sebagai kebutuhan, sehingga enggan meluangkan waktu. Jika pekerjaan sehari – hari merupakan rutinitas, olahraga juga merupakan rutinitas….