Tekanan darah tinggi atau hipertensi tidak hanya diderita orang tua, kini mulai menyerang kelompok umur yang lebih muda. Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi ketika tekanan darah 130/90 mmHg atau lebih. Hipertensi berbahaya karena jika tidak terkontrol dapat menimbulkan komplikasi seperti gangguan saraf, gangguan ginjal, gangguan otak, penyakit pada mata, penyakit jantung dan stroke. Faktor resiko hipertensi ada yang bisa diubah dan ada yang tidak bisa diubah. Faktor resiko yang tidak dapat diubah seperti umur, jenis kelamin, keturunan atau riwayat keluarga. Sedangkan faktor resiko yang dapat diubah meliputi perilaku merokok, kurang makan buah dan sayur, kurang aktivitas fisik, kegemukan, stress, serta konsumsi alcohol berlebih. Penderita hipertensi juga termasuk kelompok rentan dimasa pandemic covid-19. Kendati demikian penderita hipertensi yang terkontrol dapat tetap diberikan vaksinasi covid-19.
Mari cegah hipertensi dengan CERDIK (Cek kesehatan, Enyahkan asap rokok, Rajin olahraga, Diet seimbang, Istirahat cukup, dan Kelola stress dengan baik)
Diolah dari berbagai sumber
Selamat hari hipertensi sedunia (17 Mei)
Salam Germas: sehat, bugar, produktif
Best Regrads : Dewi Wulandari
Comment here