Upaya meningkatkan imunitas tubuh pada masa pandemic bisa dilakukan dengan makan makanan bergizi, cukup istirahat, olahraga teratur dan tidak panik. Mengkonsumsi gizi seimbang sesuai usia berdasarkan saran penyajian dalam “isi piringku”. Perlu juga untuk memperbanyak makanan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh yang kaya akan vitamin A, vitamin E, zinc dan vitamin C. Makanan yang…
Kusta bukan penyakit kutukan. Penyakit ini memang mudah sekali ditularkan seperti hanya covid-19 saat ini yang menular melalui percikan saluran pernafasan (droplet). Kusta atau lepra disebabkan oleh bakteri Mycobacterium leprae. Terdapat juga faktor resiko seseorang mudah terkena kusta seperti : Bersentuhan dengan hewan penyebar bakteri kusta, seperti armadillo atau simpanse, menetap atau berkunjung ke kawasan…
Tak ada yang tahu kapan pandemi akan berakhir. Banyak orang merasa bosan menerapkan protokol kesehatan. Namun, pikirkan kembali, jika kebosanan kita akan berdampak pada melonjaknya kembali kasus covid-19. Masih bosan? Sebagai warga negara yang baik dan orang beriman maka perlu tetap menjaga sikap positif dalam menghadapi pandemi. Iman perlu djaga termasuk dalam menyikapi pendemi. Tetap…
Anak adalah investasi… Menjaga kesehatannya adalah sebuah amanah setiap orang tua… Siapa ingin anaknya menderita atau dipanggil Yang Maha Kuasa diusia muda? Ajarkan gaya hidup sehat sejak dini. Hal – hal sederhana yang dibiasakan dalam kehidupan sehari – hari. Hal ini merupakan pencegahan utama berbagai macam penyakit termasuk kanker pada anak. Wujud kasih sayang pada…
Vaksinasi sebagai salah satu upaya mengakhiri pandemi. Masyarakat tidak perlu khawatir tentang efektivitas dan keamanan vaksin covid saat ini. Kelayakan vaksin sudah bisa dipercaya karena telah melalui uji klinis dan mendapatkan izin dari BPOM. Nantinya pemberian vaksinasi dilaksanakan di fasilitas pelayanan kesehatan sesuai jadwal yang akan ditetapkan kemudian dan informasi yang akan diberitahukan nanti. Alur…
Pandemi berlangsung entah sampai kapan. Hari – hari yang dijalani tidak bisa bebas seperti biasa. Ada kekhawatiran yang berlangsung lama. Umumnya orang mengalami kejenuhan dan kebosanan. Jika dibiarkan, hal ini bisa berakibat buruk bagi kesehatan mental. Oleh karenanya mari kita tingkatkan kesehatan mental dan spiritual agar tetap sehat dan bahagia. Dalam Pedoman Dukungan Kesehatan Jiwa…
Untuk menangani pandemic Covid-19 tentu bukan tanggungjawab pemerintah semata. Semua elemen masyarakat harus terlibat. Peran aktif masyarakatlah yang lebih utama sebagai garda terdepan. Bentuk pemberdayaan masyarakat di Jawa Tengah dalam menangani covid-19 yaitu Jogo Tonggo. Jogo tonggo dibentuk dalam lingkup ditingkat bawah yaitu tingkat Rukun Warga (RW). Jogo Tonggo dibentuk atas Instruksi Gubernur Jawa Tengah…
Tanggal 9 Desember, Indonesia menyelenggarakan Pilkada serentak. Beberapa daerah melaksanakan pesta demokrasi pemilihan kepala daerah masing – masing, termasuk Kabupaten Semarang. Sebagai warga negara yang baik, kita harus berpartisipasi mengikuti Pilkada dengan menyalurkan hak pilih kita. Supaya pagelaran Pilkada tidak menimbulkan klaster baru penyebaran covid-19, maka protokol kesehatan harus dipatuhi. Sebelum berangkat ke tempat pemungutan…
Ibu adalah sosok yang sangat peduli dan menyayangi kita. Beliau yang selalu membela kita dalam keadaan apapun. Nasihatnya selalu untuk kebaikan putra – putrinya. Tak ada ibu yang memberikan nasihat untuk menjerumuskan anaknya. Namun terkadang anak sendiri yang mengabaikan nasihat baik ibunya. Dihari istimewa, mari tunjukkan bakti nyata kita pada Ibu. Jangan hanya bualan yang…
Menjadi penyandang disabilitas tentu bukan pilihan. Kondisi fisik yang dialami menjadi mereka terbatas dalam melaksanakan aktivitas. Dalam kondisi pandemi, dimana pembatasan semakin ketat, akan berlaku juga bagi para penyandang disabilitas. Untuk itu dukungan sangat dibutuhkan bagi kelompok ini agar bisa tetap sehat dan bahagia selama pandemi. Berikan bantuan untuk mendapatkan perlindungan dari covid-19, seperti memperoleh…
