Tekanan darah tinggi atau hipertensi tidak hanya diderita orang tua, kini mulai menyerang kelompok umur yang lebih muda. Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi ketika tekanan darah 130/90 mmHg atau lebih. Hipertensi berbahaya karena jika tidak terkontrol dapat menimbulkan komplikasi seperti gangguan saraf, gangguan ginjal, gangguan otak, penyakit pada mata, penyakit jantung dan stroke. Faktor…
Siapa yang senang , jika bapak ibu atau kakek nenek kita sakit? Tentu tidak ada bukan. Sebagian besar dari kita mengharapakan mempunyai orang tua yang panjang umur dan sehat. Lanjut usia termasuk kelompok rentan dimasa pandemic covid-19. Untuk itu diprioritaskan untuk mendapat vaksinasi covid-19. Pastikan lansia disekitar kita mendapatkan vaksinasi di fasilitas pelayanan kesehatan terdekat….
Bagi para perokok, kebisaaan ini mungkin sulit dihentikan. Namun bukan hal mustahil untuk membuat seseorang berhenti merokok, jika punya niat yang benar- benar kuat. Bulan Ramadhan juga bisa menjadi salah satu momen untuk berhenti merokok selamanya. Jika bisa berhenti merokok lebih dari 12 jam, seharusnya bisa dilanjutkan untuk berhenti seterusnya. Ingat tips berhenti merokok dengan…
Penderita asma termasuk kelompok rentan dimasa pandemi covid-19. Untuk itu lebih baik dirumah saja. Keluar rumah jika hanya benar – benar perlu. Dan saat keluar rumah terapkan protocol kesehatan dengan ketat. Penderita asma yang terkendali dapat memperoleh vaksinasi di fasilitas pelayanan kesehatan terdekat. Usahan asma anda tidak kambuh ya, hindari stress dan kecemasan….
Pandemi covid-19 berlangsung sejak Maret 2020 hingga kini, dan belum diketahui pasti kapan akan berakhir. Masyarakat mungkin mulai bosan dengan kegiatan yang serba dibatasi dan harus melaksankan protokol kesehatan. Namun, renungkan kembali, jika anda bosan beradaptasi dengan kondisi pandemi maka korban akan semakin bertambah, dari kalangan masyarakat sendiri maupun tenaga kesehatan yang menangani pasien covid-19….
Bulan yang dinanti umat Islam telah tiba… Ramadhan bulan yang dirindukan Ramadhan tahun ini masih dalam kondisi pandemi covid-19. Untuk itu pemerintah masih melakukan pembatasan, termasuk dalam pelaksanaan ibadah Ramadhan. Surat Edaran Menteri Agama nomor 3 tahun 2021 tentang Pedoman Ibadah Ramadhan & Idul Fitri 1442 H hendaknya dilaksanaan dengan baik untuk meminimalisir penyebaran covid-19….
Pandemi covid-19 belum berakhir. Ditambah lagi di musim pancaroba ini nyamuk banyak berkembang biak. Untuk itu menjaga kebersihan lingkungan perlu dilaksanakan secara rutin. Bisa terapkan tips sederhana untuk mengurangi jentik nyamuk di sekitar rumah kita, yaitu menempatkan genangan air di tempat yang banyak jentik nyamuk, setiap lima hari jentik dibuang dan air yang sama digunakan…
Sehat fisik, mental dan sosial merupakan dambaan kita semua. Tidak sulit kok untuk mewujudkannya. Asalkan punya niat yang kuat dan komitmen untuk melaksanakan hidup sehat. Apalagi dimasa pandemi covid-19 saat ini, sudah banyak korban berjatuhan, tentu kita tak ingin menjadi korban berikutnya bukan? Agar sehat fisik kita perlu menerapkan Gerakan masyarakat hidup sehat dengan mengkonsumsi…
Aktivitas fisik dilakukan agar badan tetap bugar dan bisa beraktivitas (produktif). Setiap kita butuh untuk melaksanakan aktivitas fisik sesuai dengan usia dan kemampuan fisik kita. Jangan sesekali memaksakan melakukan aktivitas fisik yang berat dan tidak sesuai kemampuan tubuh karena akan membuat badan kita cidera. Lebih menyenangkan jika kita melakukan olahraga yang kita sukai, agar lebih…
Posyandu merupakan salah satu bentuk upaya kesehatan bersumberdaya masyarakat (UKBM) yang dikelola dan diselenggarakan dari, oleh, untuk dan bersama masyarakat dalam penyelenggaraan pembangunan kesehatan guna memberdayakan masyarakat dan memberikan kemudahan kepada masyarakat dalam memperoleh pelayanan kesehatan dasar/ sosial dasar. Panduan dalam pelaksaan posyandu dimasa pandemic covid 19 mengacu pada: 1. SE Mendagri nomor 094/1737/ BPD…
